Un programa integral de nutrición, entrenamiento , pensado para mujeres y hombres que buscan bajar de peso y mejorar sus hábitos de manera sostenible, sin dietas extremas ni efecto rebote.
¿Para quién es?
Para mujeres y hombres de 25 a 60 años que ya probaron muchas dietas sin éxito, quieren cambiar su composición corporal y necesitan un plan claro que se adapte a su vida cotidiana.
¿Qué inlcuye?
Plan de nutrición flexible y real, ajustado mes a mes.
Entrenamientos sencillos adaptados a vos , tus posibilidades y tus tiempos.
Acompañamiento diario por WhatsApp.
Planilla de seguimiento y evaluaciones quincenales
¿Qué vas a lograr?
Bajar de peso sin efecto rebote.
Mejorar tu relación con la comida y crear hábitos sostenibles.