Tú mejor versión no es un destino, es un proceso.
Experto en acompañarte en ese proceso.
Entrenamiento inteligente | Comida real | Mentalidad fuerte
Entrenamiento inteligente
Comida real
Mentalidad fuerte
Un método simple, probado y transformador. Tus hábitos son los que hacen la diferencia.
Entrenamiento
Un cuerpo funcional y fuerte, básicos bien hechos, progresión clara, resultados medibles
Nutrición
Comida real, flexibilidad metabólica, energía estable.
Mentalidad
Coaching y mentorías con eneagrama, fortalezas y estoicismo práctico.
Hormesis
Salir de la comodidad voluntariamente. Respiración, frío y calor aplicados con ciencia. Estímulos incómodos que generan adaptaciones positivas.
Soy un estudioso y apasionado de la salud integral desde lo vivencial, combinando entrenamiento inteligente, nutrición evolutiva y psicología positiva.
Acompaño tú proceso de transformación desde la cercanía, empatizando con tu realidad, siempre desde un lugar profesional, construyendo con nuevos hábitos una mejor calidad de vida.